Treningi
I Drużyna
Plan treningów w trakcie przerwy reprezentacyjnej
W trakcie najbliższego tygodnia zawodnicy będą trenować indywidualnie według rozpisek dostarczonych przez sztab przygotowania motorycznego. - Planujemy pracę w okresach sześciotygodniowych, które później poddajemy ocenie. Wiedzieliśmy, że po spotkaniu z Lechem zamkniemy pierwszy z nich i będzie potrzebna kilkudniowa przerwa, niezbędna przed rozpoczęciem kolejnego wymagającego etapu pracy. Oprócz starcia ligowego czeka nas mecz Pucharu Polski na wyjeździe oraz krótkie zgrupowanie, które zorganizujemy na południu kraju. W niedzielę po spotkaniu w Poznaniu odbył się trening wyrównawczy, z kolei w poniedziałek zaplanowane zostały sesja regeneracyjna oraz odnowa biologiczna - powiedział Wiktor Wróbel, koordynator Działu Przygotowania Motorycznego i Medycyny.
Kolejny mikrocykl rozpocznie się w sobotę, 6 września i będzie wydłużony aż do niedzieli, 14 września. To wtedy przed własną publicznością Widzew wróci do rywalizacji w PKO Bank Polski Ekstraklasie. - Zawodnicy otrzymali indywidualne rozpiski biegowe i siłowe objęte monitoringiem. Od soboty wracamy do treningów drużynowych i zaczynamy wydłużony mikrocykl przygotowujący do meczu z Arką Gdynia - dodał Wróbel.
Przypominamy, że na zgrupowaniach swoich kadr narodowych w najbliższych dniach przebywać będą: Stelios Andreou, Dion Gallapeni, Maciej Kikolski, Antoni Klukowski, Marcel Krajewski i Juljan Shehu.