Global categories
Widzewiacy na testach mocy, szybkości i wydolności
We wtorek rano pod okiem trenera przygotowania motorycznego widzewiacy rozpoczęli sprawdziany. Na początek jeszcze w klubie odbyły się testy mocy kończyn dolnych. Na specjalnej macie piłkarze wybijali się w górę, a komputer liczył moc w watach.
Potem podopieczni trenera Radosława Mroczkowskiego przenieśli się do ośrodka treningowego przy ul. Małachowskiego. Tam przy pomocy fotokomórek rozstawionych na 5, 10 i 30 metrze sprawdzano ich szybkość. – Pierwszy odcinek poniżej sekundy – cieszył się Tomasz Wełna.
Piłkarze rozpoczęli dziś dwudniowe testy wydolnościowe @twelna ponoć ma takie odejście, że 5 metrów 🏃 robi poniżej sekundy 💪 pic.twitter.com/gTlf6tnrP2
— Widzew Łódź (@RTS_Widzew_Lodz) January 15, 2019
Po południu w siłowni zaplanowano kolejny sprawdzian, tym razem siły w nogach. - Chcemy poznać zawodników i stworzyć ich profile. Ma to służyć zaplanowaniu obciążeń indywidualnych dla każdego piłkarza na okres przygotowawczy, który właśnie zaczęliśmy. Od pierwszego treningu każdy z zawodników będzie miał plan skrojony pod niego – zapewnia trener Chmielewski. - Minęły czasy mierzenia stoperem i teraz korzystamy z technicznych udogodnień. W piłce nożnej liczy się każdy detal i np. prędkość na 30 metrów badamy z dokładnością do tysięcznych części sekundy. By dowiedzieć się, w którym miejscu są piłkarze.
W środę odbędą się przede wszystkim testy wydolnościowe.